Herbalife Internacional
Ao longo de 30 anos, a história da Herbalife tem sido composta por histórias extraordinárias de sucesso pessoal. Desde a missão original do seu fundador Mark Hughes, até aos feitos alcançados pelos Distribuidores modificando a vida das pessoas, junte-se a nós e compartilhe importantes feitos alcançados ao ajudar as pessoas a viverem melhor.
Acerca de mim
segunda-feira, 20 de dezembro de 2010
Fotos Entrega dos Oscares 2010 Grupo GRC
quarta-feira, 15 de dezembro de 2010
JANTAR DE NATAL & ENTREGA DOS OSCARES 2010
QUEM SERÁ?
Os Vencedores e as Histórias
&
Muitas mais Surpresas!!!!!
Venha divertir-se connosco neste espectacular jantar de convívio
e reconhecer todas as pessoas que efectuaram um trabalho fantástico durante este Ano de 2010.
CONVIDE OS SEUS AMIGOS E FAMILIARES
|
Restaurante "SOLPLEY"
AV. Duque de Loulé, 50 – 2795-050 Linda-A-Velha
Recepção: 19h00-19h30
Jantar:20h00
Ementa:
ENTRADAS:: Salgadinhos, pasteis de bacalhau, rissóis de camarão, mini chamussas, bolinhas de vitela, manteigas e patês.
SOPA de Legumes
PRATO DE PEIXE: Bacalhau com Broa ou PRATO DE CARNE: Picanha (Escolha 1)
SOBREMESA: Tartes várias, Bolo de Bolacha, arroz doce, mousse chocolate, pudim flan, salada de frutas, doce da casa.
BEBIDAS: águas, refrigerantes, cerveja, vinho tinto e branco
CAFÉ
VALOR: 15€ por pessoa
Reservas até Sexta-feira dia 17 de Dezembro para :
Rui Ceitil Telef. 91-7532506 / 961240300
João Roseiro telefs. 919476261 / 967129664
terça-feira, 7 de dezembro de 2010
Nova! Sopa de Tomate Gourmet
Apenas a um minuto dos sabores tradicionais da cozinha Mediterrânica
• Com oito vezes mais proteína do que uma sopa de tomate habitual*
• Contém licopeno e inulina
• Delicie-se com os sabores tradicionais a manjericão e orégãos da cozinha Mediterrânica
O novo e delicioso snack da Herbalife é a escolha ideal para integrar um plano de 5 refeições ligeiras diárias.
Saboreie a Sopa de Tomate Gourmet como um snack equilibrado e quente, durante o dia ou como entrada antes do almoço ou do jantar.
Com apenas 104 kcal, é rica em proteína e fibra, para prolongar a sensação de saciedade durante mais tempo! Contém também fibra prebiótica, ilunina para apoio digestivo e licopeno, um conhecido antioxidante naturalmente existente no tomate.
Este Dezembro delicie-se com os sabores do Mediterrâneo
a partir do conforto da sua casa.
a partir do conforto da sua casa.
Encomende já! 917532506 / 961240300 ou por email: ruiceitil@clix.pt
Sopa de Tomate Gourmet, 21 doses
#0155 | Preço Base: 34,85€ | PV:23,00
#0155 | Preço Base: 34,85€ | PV:23,00
*‘The Composition of Foods’; ‘Food Standards Agency’
e ‘Institute of Food Research’ no Reino Unido, 2006
e ‘Institute of Food Research’ no Reino Unido, 2006
sábado, 20 de novembro de 2010
NOVO PRODUTO DA HERBALIFE EM PORTUGAL – Xtra-Cal
É um suplemento de cálcio com vitamina D e magnésio para ajudar a manter os ossos e os dentes fortes.
O Xtra-Cal tem boa concentração de cálcio disponível em cada comprimido. O cálcio é o mineral presente em maior quantidade no corpo humano e desenvolve um papel vital em nossa saúde. Uma dieta deficiente em cálcio pode tornar os ossos frágeis e propensos a fracturas. A ingestão adequada de cálcio, a prática de exercícios regulares e uma dieta equilibrada são fundamentais para a saúde dos ossos. Muitos especialistas concordam no essencial, isto é, sobre a prevenção a longo termo. É primordial assegurar à massa óssea a maior densidade possível entre os vinte e quarenta anos.-> O cálcio da Herbalife é completo pois contém excelente concentração de cálcio que previne a osteoporose.
-> Contém magnésio que é importante para os músculos e a vitamina D para absorção dos minerais pelo organismo.
-> Cada comprimido oferece 398mg de cálcio, que corresponde a aproximadamente 50% das necessidades diárias.
Brevemente Disponível na nossa loja online
Coletiva de Imprensa para anúncio da Herbalife como patrocinadora do San...
terça-feira, 16 de novembro de 2010
Carta de Michael O. Johnson - 3º Trimestre de 2010
Estimada Equipa Herbalife,
Parabéns! Tivemos um terceiro trimestre recorde! O nosso volume aumentou em 13,5% e é a primeira vez em quatro anos que alcançamos um crescimento simultâneo em todas as nossas regiões.
O nosso crescimento pode ser atribuído ao consumo diário, reuniões e formações sistematizadas. Mark Hughes sempre falou do sonho de colocar uma embalagem de Fórmula 1 em cada casa. Através dos métodos de negócio que promovem o consumo diário, estamos a ajudar cada vez mais pessoas a desfrutarem do nosso batido, todos os dias.
Alcançámos números fantásticos no terceiro trimestre com muito entusiasmo à volta das nossas Extravaganzas, lançamento de produtos e patrocínios desportivos. Reforçámos o controlo sobre os nossos produtos através da iniciativa “Semear para Alimentar”. Estamos a aumentar a quantidade de produtos fabricados nas nossas próprias unidades de produção em Suzhou, China e Lake Forest, Califórnia (HIM), e a avançar no terreno para uma parceria na China para uma unidade de extracção de ingredientes botânicos, que nos irá permitir ter um maior controlo sobre os ingredientes que são utilizados para fabricar os produtos da Herbalife.
A importância dos nossos produtos combinada com a nossa oportunidade para os Distribuidores Independentes da Herbalife em 74 países construírem um negócio sustentável, juntamente com o fortalecimento da nossa marca e imagem, explica o porquê deste ser o nosso melhor momento de sempre – esta é a nossa Década Herbalife.
Com os meus melhores cumprimentos,
Michael
Pode ler o nosso comunicado completo sobre os ganhos do terceiro trimestre aqui.
Parabéns! Tivemos um terceiro trimestre recorde! O nosso volume aumentou em 13,5% e é a primeira vez em quatro anos que alcançamos um crescimento simultâneo em todas as nossas regiões.
O nosso crescimento pode ser atribuído ao consumo diário, reuniões e formações sistematizadas. Mark Hughes sempre falou do sonho de colocar uma embalagem de Fórmula 1 em cada casa. Através dos métodos de negócio que promovem o consumo diário, estamos a ajudar cada vez mais pessoas a desfrutarem do nosso batido, todos os dias.
Alcançámos números fantásticos no terceiro trimestre com muito entusiasmo à volta das nossas Extravaganzas, lançamento de produtos e patrocínios desportivos. Reforçámos o controlo sobre os nossos produtos através da iniciativa “Semear para Alimentar”. Estamos a aumentar a quantidade de produtos fabricados nas nossas próprias unidades de produção em Suzhou, China e Lake Forest, Califórnia (HIM), e a avançar no terreno para uma parceria na China para uma unidade de extracção de ingredientes botânicos, que nos irá permitir ter um maior controlo sobre os ingredientes que são utilizados para fabricar os produtos da Herbalife.
A importância dos nossos produtos combinada com a nossa oportunidade para os Distribuidores Independentes da Herbalife em 74 países construírem um negócio sustentável, juntamente com o fortalecimento da nossa marca e imagem, explica o porquê deste ser o nosso melhor momento de sempre – esta é a nossa Década Herbalife.
Com os meus melhores cumprimentos,
Michael
Pode ler o nosso comunicado completo sobre os ganhos do terceiro trimestre aqui.
domingo, 7 de novembro de 2010
Herbalife está cotada na Bolsa de Valores de Nova Iorque “NYSE”
Herbalife Ltd. (Herbalife) é uma empresa de marketing de rede global que vende produtos para controle de peso, suplementos nutricionais, energia, desporto e produtos de fitness e produtos para cuidados pessoais.
Herbalife comercializa seus produtos em 72 países através de uma rede de mais de 2 milhões de distribuidores independentes. A Companhia oferece produtos baseados na ciência em quatro categorias principais: controle de peso, alimentação orientada, energia, desporto e fitness, nutrição e exterior.
A partir de 31 de Dezembro de 2009, a Companhia adquiriu activos da Micela Laboratories, um Lake Forest, Califórnia, fabricante de contrato de alimentos e suplementos nutricionais.
Podem ver no site NYSE Euronext a cotação actual da Herbalife LDA.
E podem ver o vídeo da comemoração dos 5 anos na NYSEHerbalife Celebrates 5 Years of Listing on the NYSE from NYSE Euronext on Vimeo.
segunda-feira, 1 de novembro de 2010
1ª Festa do Sócio "Espaço Bem Estar" 29 Outubro 2010
quinta-feira, 21 de outubro de 2010
Destaques da semana
Fim de Semana de
Desenvolvimento de Liderança
Desenvolvimento de Liderança
Évora, 5 a 7 de Novembro de 2010Com o Membro do Clube de Presidente, Bea Bos
Bilhetes ao Preço Especial- 40€ - até 29 de Outubro
Bilhetes ao Preço Especial- 40€ - até 29 de Outubro
Parabéns aos Distribuidores já qualificados para o Dia de Estilo de Vida!
Clique aqui para mais informação sobre Local e Qualificações.
Clique aqui para mais informação sobre Local e Qualificações.
Digressão do Grupo de Estratégia e Planemento
com o Consultor Nutricional da Herbalife, Dr. Joaquim Caetano
com o Consultor Nutricional da Herbalife, Dr. Joaquim Caetano
Não perca a próxima etapa, em Albufeira, no sábado, dia 23 de Outubro
quinta-feira, 9 de setembro de 2010
Depoimento de Perda de Peso, 91kg a menos!
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Mensagens - Jim Rohn
Jim Rohn acreditava mais no que cada membro de sua audiência podia alcançar do que eles acreditavam neles mesmos. Ele tem sido descrito como um filósofo, motivador e empreendedor. Sua habilidade de ajudar as pessoas a penetrar fundo em si mesmos, decobrir seu próprio potencial através do desenvolvimento pessoal.
segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Herbalife patrocina Académica
Herbalife Portugal vai ser patrocinadora oficial de nutrição e bebidas isotónicas da Académica, tornando-se assim um trunfo importante para a Briosa no ataque à nova temporada.
A Herbalife, multinacional norte-americana, que no desporto mundial patrocina equipas como o Barcelona, Santos, Los Angeles Galaxy, Schalke 04 ou o Valência, entra no mercado português pelas portas da Académica e promete ser, sem dúvida, um parceiro importante para os "estudantes", que vão passar a contar com muita energia da bebida H3O Pro™.
A multinacional americana tem vindo a apostar forte no desporto mundial e patrocina muitos desportistas, com natural destaque para o Lionel Messi, do Barcelona. Mas nem só no futebol a Herbalife marca presença, estando espalhada um pouco por todas as modalidades.
Para além desse apoio, o nome da Herbalife vai marcar presença na parte inferior das costas da camisola oficial da Académica, local onde o nome da multinacional americana será fortemente divulgado tendo em conta o inegável mediatismo que a Briosa proporciona aos seus patrocinadores.
A Herbalife vai também dar um importante auxílio no futebol de formação da Académica e vai ter o seu nome presente em alguns locais do Estádio Finibanco Cidade de Coimbra.
Para já são tornados públicos alguns pormenores deste novo patrocínio da Académica, sendo que tudo será divulgado em conferência de imprensa a anunciar oportunamente.
http://www.academica-oaf.pt/index.php?id=5¶m=3086&target=photonews
A Herbalife, multinacional norte-americana, que no desporto mundial patrocina equipas como o Barcelona, Santos, Los Angeles Galaxy, Schalke 04 ou o Valência, entra no mercado português pelas portas da Académica e promete ser, sem dúvida, um parceiro importante para os "estudantes", que vão passar a contar com muita energia da bebida H3O Pro™.
A multinacional americana tem vindo a apostar forte no desporto mundial e patrocina muitos desportistas, com natural destaque para o Lionel Messi, do Barcelona. Mas nem só no futebol a Herbalife marca presença, estando espalhada um pouco por todas as modalidades.
Para além desse apoio, o nome da Herbalife vai marcar presença na parte inferior das costas da camisola oficial da Académica, local onde o nome da multinacional americana será fortemente divulgado tendo em conta o inegável mediatismo que a Briosa proporciona aos seus patrocinadores.
A Herbalife vai também dar um importante auxílio no futebol de formação da Académica e vai ter o seu nome presente em alguns locais do Estádio Finibanco Cidade de Coimbra.
Para já são tornados públicos alguns pormenores deste novo patrocínio da Académica, sendo que tudo será divulgado em conferência de imprensa a anunciar oportunamente.
http://www.academica-oaf.pt/index.php?id=5¶m=3086&target=photonews
terça-feira, 10 de agosto de 2010
Formação Especial com o Vice-Presidente de Educação Nutricional da Herbalife
LUIGI GRATTON
12 DE SETEMBRO DE 2010
LISBOA – LOCAL A ANUNCIAR
Como Vice-Presidente de Educação Nutricional, Luigi Gratton coordena a gestão e direcção estratégicas do
Conselho Nutricional da Herbalife de modo a garantir que os Distribuidores conheçam minuciosamente os
produtos, os ingredientes e os seus benefícios. Além disso, gere diariamente as operações dos
Departamentos Nutricional e de Educação, assegurando que todas as dúvidas, dos Distribuidores e de cariz
nutricional, sejam esclarecidas de forma rápida e precisa.
Luigi Gratton é médico especialista em medicina familiar e responsável pelo departamento clínico do Centro
de Nutrição Humana, da Universidade da Califórnia (UCLA), no programa ”Obesidade como Factor de
Risco”.
Dá formação a Distribuidores em todo o mundo para que a informação sobre os produtos possa ser
correctamente divulgada. É também uma presença assídua nos grandes eventos da Herbalife, com o intuito
de aprofundar os conhecimentos dos Distribuidores em relação aos produtos da Herbalife.
É autor de inúmeros artigos sobre nutrição e obesidade, sendo convidado para vários programas de
televisão, para falar sobre medicina e nutrição anti-envelhecimento, nutrição no desporto e outros assuntos
médicos.
Tem um um mestrado em saúde pública pela Universidade da Califórnia, Los Angeles. É licenciado em
medicina pela ‘Mount Sinai Medical School’ (Faculdade de Medicina) da Universidade de Nova Iorque e foi
médico residente, na especialidade de medicina familiar, no Centro de Medicina Familiar Hubert Humphrey,
no condado de Los Angeles. Concluiu um pós-doutoramento em nutrição clínica, na ‘David Geffen School of
Medicine’ (Faculdade de Medicina), da Universidade da Califórnia (UCLA).
Foi distinguido pelo ‘The American Board of Family Practice’ (Conselho Americano de Medicina Familiar) e
pelo ‘The American Board of Physician Nutrition’ (Conselho Americano de Nutrição Clínica).
12 DE SETEMBRO DE 2010
LISBOA – LOCAL A ANUNCIAR
Como Vice-Presidente de Educação Nutricional, Luigi Gratton coordena a gestão e direcção estratégicas do
Conselho Nutricional da Herbalife de modo a garantir que os Distribuidores conheçam minuciosamente os
produtos, os ingredientes e os seus benefícios. Além disso, gere diariamente as operações dos
Departamentos Nutricional e de Educação, assegurando que todas as dúvidas, dos Distribuidores e de cariz
nutricional, sejam esclarecidas de forma rápida e precisa.
Luigi Gratton é médico especialista em medicina familiar e responsável pelo departamento clínico do Centro
de Nutrição Humana, da Universidade da Califórnia (UCLA), no programa ”Obesidade como Factor de
Risco”.
Dá formação a Distribuidores em todo o mundo para que a informação sobre os produtos possa ser
correctamente divulgada. É também uma presença assídua nos grandes eventos da Herbalife, com o intuito
de aprofundar os conhecimentos dos Distribuidores em relação aos produtos da Herbalife.
É autor de inúmeros artigos sobre nutrição e obesidade, sendo convidado para vários programas de
televisão, para falar sobre medicina e nutrição anti-envelhecimento, nutrição no desporto e outros assuntos
médicos.
Tem um um mestrado em saúde pública pela Universidade da Califórnia, Los Angeles. É licenciado em
medicina pela ‘Mount Sinai Medical School’ (Faculdade de Medicina) da Universidade de Nova Iorque e foi
médico residente, na especialidade de medicina familiar, no Centro de Medicina Familiar Hubert Humphrey,
no condado de Los Angeles. Concluiu um pós-doutoramento em nutrição clínica, na ‘David Geffen School of
Medicine’ (Faculdade de Medicina), da Universidade da Califórnia (UCLA).
Foi distinguido pelo ‘The American Board of Family Practice’ (Conselho Americano de Medicina Familiar) e
pelo ‘The American Board of Physician Nutrition’ (Conselho Americano de Nutrição Clínica).
quinta-feira, 29 de julho de 2010
Nova Barra Fórmula 1 Express | Frutos Vermelhos e Iogurte
Saborosa e prática e agora com mais um excelente sabor!
Adquira as novas barras de um modo cómodo e rápido através do nosso sistema de encomendas online. Basta aceder a Myherbalife.com.pt
#2670 | Frutos Vermelhos e Iogurte |Preço Base: 16,65€ | PV: 14,00
Material Disponível para Download
Clique no gif para obtermais informações sobre os materiais disponiveis em Myherbalife para o ajudar a promover as Novas Barras Fórmula 1 Express.
quinta-feira, 22 de julho de 2010
quarta-feira, 21 de julho de 2010
Resumo em Vídeo da Extravaganza de Turim 2010
Imagens do final da Extravaganza em Turim 2010
Próxima Extravaganza Barcelona Setembro 2010
terça-feira, 13 de julho de 2010
reportagem no Publico Online
O Barcelona garantiu no último exercício uma receita de 445,5 milhões de
euros, um “recorde em qualquer clube, desporto ou país”, revelou o
tesoureiro do clube espanhol, Xavier Sala i Martin.
No último exercício contabilizado de Joan Laporta como presidente, o
“Barça” garantiu um lucro de 11,1 milhões, j depois de impostos. O clube
teve custos de 428 milhões euros (233,9 em salários, aumentos e
amortizações) e desembolsou 7,8 milhões em gastos financeiros.
“Estes 445,5 milhões são um recorde na história do Barcelona e são a
receita mais elevada de sempre apresentada por qualquer entidade
desportiva de qualquer país, incluindo os EUA. É um aumento de 16 por
cento relativamente ao ano transacto e mais dez por cento daquilo que
tínhamos orçamentado e tudo isto num contexto de crise”, disse Sala i Martin.
O clube, vencedor de Liga espanhola e Liga dos Campeões em 2008/09, entre outros troféus, gastou nessa
época 38 milhões em prémios aos jogadores. Segundo o tesoureiro, o Barcelona tem uma dívida líquida de 326
milhões de euros, com 114 milhões deste valor relativo a uma dívida bancária. A dívida aumentou 124 milhões
apenas no ano passado, devido a um litígio com a Fazenda Pública, que já vinha desde os anos 90 e foi agora
pago, revelou ainda Sala i Martin.
O tesoureiro do clube revelou ainda que a nova administração do Barcelona terá, de futuro, receitas no valor de
750 milhões de euros. O novo contrato televisivo com a Mediapro, para quatro anos, ser á firmado por 600
milhões de euros (150/ano).
Além disso, o “Barça” fará uma série de contratos com a Herbalife, Turkish Airlines e Etisalat, entre outros
patrocinadores. O tesoureiro do Barcelona revelou igualmente uma oferta de 22 milhões para que as camisolas
dos futebolistas continuem a mostrar o logótipo da UNICEF, sendo que esse valor virá de um patrocinador: “Será
um patrocinador de outro patrocinador”.
http://image.herbalifemail.com/lib/fefa1676716306/m/1/20100702_publico_online.pdf
euros, um “recorde em qualquer clube, desporto ou país”, revelou o
tesoureiro do clube espanhol, Xavier Sala i Martin.
No último exercício contabilizado de Joan Laporta como presidente, o
“Barça” garantiu um lucro de 11,1 milhões, j depois de impostos. O clube
teve custos de 428 milhões euros (233,9 em salários, aumentos e
amortizações) e desembolsou 7,8 milhões em gastos financeiros.
“Estes 445,5 milhões são um recorde na história do Barcelona e são a
receita mais elevada de sempre apresentada por qualquer entidade
desportiva de qualquer país, incluindo os EUA. É um aumento de 16 por
cento relativamente ao ano transacto e mais dez por cento daquilo que
tínhamos orçamentado e tudo isto num contexto de crise”, disse Sala i Martin.
O clube, vencedor de Liga espanhola e Liga dos Campeões em 2008/09, entre outros troféus, gastou nessa
época 38 milhões em prémios aos jogadores. Segundo o tesoureiro, o Barcelona tem uma dívida líquida de 326
milhões de euros, com 114 milhões deste valor relativo a uma dívida bancária. A dívida aumentou 124 milhões
apenas no ano passado, devido a um litígio com a Fazenda Pública, que já vinha desde os anos 90 e foi agora
pago, revelou ainda Sala i Martin.
O tesoureiro do clube revelou ainda que a nova administração do Barcelona terá, de futuro, receitas no valor de
750 milhões de euros. O novo contrato televisivo com a Mediapro, para quatro anos, ser á firmado por 600
milhões de euros (150/ano).
Além disso, o “Barça” fará uma série de contratos com a Herbalife, Turkish Airlines e Etisalat, entre outros
patrocinadores. O tesoureiro do Barcelona revelou igualmente uma oferta de 22 milhões para que as camisolas
dos futebolistas continuem a mostrar o logótipo da UNICEF, sendo que esse valor virá de um patrocinador: “Será
um patrocinador de outro patrocinador”.
http://image.herbalifemail.com/lib/fefa1676716306/m/1/20100702_publico_online.pdf
quarta-feira, 7 de julho de 2010
Jogadores do Mundial que tomam herbalife
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Hidratação
Hidrate-se para manter o bem-estar
• Manter o bem-estar significa manter a hidratação.
• Uma hidratação adequada é essencial ao bom
funcionamento do organismo.
• Ao sentir sede está a receber, de um modo simples,
a indicação de que está desidratado, por isso beba!
Hidrate-se para manter a concentração
• Já reparou que quando está desidratado se torna mais
difícil raciocinar devidamente? A ingestão de água está
directamente relacionada com a sua capacidade de
atenção e concentração. Beba água ao longo do dia. Hidrate-se para ajudar a controlar o peso
• Da próxima vez que sentir vontade de petiscar qualquer
coisa ou que não consiga esperar pela próxima refeição,
experimente primeiro beber um grande copo de água. Vai
ficar surpreendido com a sensação de saciedade que isso
lhe vai trazer.
• Acompanhe sempre a sua refeição principal com um copo
de água. Isto pode ajudar a controlar o tamanho da dose
da sua refeição já que a ingestão extra de líquidos pode
aumentar o volume dos alimento
terça-feira, 18 de maio de 2010
An Herbal Remedy? - CNBC.com
quarta-feira, 12 de maio de 2010
Você come 5 refeições ligeiras por dia?
Fazer cinco refeições ligeiras por dia ajuda a regular os picos
nos níveis de açúcar, o que pode ajudar a controlar a vontade
de petiscar produtos pouco equilibrados. Muitas vezes, os
petiscos pouco saudáveis é que acabam por arruinar os
planos de controlo de peso.
Certifique-se que todas as refeições são equilibradas e que
contêm alguma proteína, hidratos de carbono complexos
e gorduras não saturadas. A fruta e os legumes são uma
boa opção, para além dos cereais integrais, carne magra e
lacticínios com pouca gordura.
Se fizer cinco refeições pequenas por dia, não se esqueça
de controlar o tamanho das doses. Não se sirva da mesma
quantidade de comida, que se serviria no caso de seguir um
programa de três refeições ao dia, se o fizer estará apenas a
adicionar calorias extra.
Não se esqueça: controlo de peso = energia gasta >
energia consumida
nos níveis de açúcar, o que pode ajudar a controlar a vontade
de petiscar produtos pouco equilibrados. Muitas vezes, os
petiscos pouco saudáveis é que acabam por arruinar os
planos de controlo de peso.
Certifique-se que todas as refeições são equilibradas e que
contêm alguma proteína, hidratos de carbono complexos
e gorduras não saturadas. A fruta e os legumes são uma
boa opção, para além dos cereais integrais, carne magra e
lacticínios com pouca gordura.
Se fizer cinco refeições pequenas por dia, não se esqueça
de controlar o tamanho das doses. Não se sirva da mesma
quantidade de comida, que se serviria no caso de seguir um
programa de três refeições ao dia, se o fizer estará apenas a
adicionar calorias extra.
Não se esqueça: controlo de peso = energia gasta >
energia consumida
segunda-feira, 10 de maio de 2010
Facebook | Perder Peso Agora
terça-feira, 4 de maio de 2010
Quantas peças de fruta devo comer por dia?
Pequeno-almoço: Batido F1 da Herbalife, misturado
com uma ou duas peças de fruta. A banana é sempre
uma adição simples e saborosa. Mas para obter uma
maior variedade, experimente frutos silvestres congelados
ou manga (use manga em calda se não houver fresca).
com uma ou duas peças de fruta. A banana é sempre
uma adição simples e saborosa. Mas para obter uma
maior variedade, experimente frutos silvestres congelados
ou manga (use manga em calda se não houver fresca).
quinta-feira, 22 de abril de 2010
Parceiro e Patrocinador Oficial” FC Schalke 04
A Herbalife tornou-se sinónimo de parceria com equipas desportivas de topo, em todo o mundo, e
a área onde tal é mais visível é na modalidade com mais adeptos: o futebol. Esta relação continua
em 2010, e é com satisfação que anunciamos a nossa parceria mais recente com uma das
melhores equipas de futebol da Alemanha: FC Schalke.
a área onde tal é mais visível é na modalidade com mais adeptos: o futebol. Esta relação continua
em 2010, e é com satisfação que anunciamos a nossa parceria mais recente com uma das
melhores equipas de futebol da Alemanha: FC Schalke.
ExpoCosmética - 24-26 de abril - Exponor
De 24 a 26 de Abril de 2010, a EXPONOR recebe a 15ª edição da Expocosmética - Salão Internacional de Cosmética, Estética e Cabelo, um evento que já se tornou numa referência na área da beleza e do bem-estar e que conta anualmente com a presença de milhares de visitantes.
Venha visitar-nos… temos convites para oferecer!
Temos 80 convites* para oferecer aos nossos Distribuidores!! Não perca tempo e reserve já o seu! Ligue para o Departamento de Relações Públicas ou envie um email para: drpo@herbalife.com.
Clique aqui para consultar o flyer.
Venha visitar-nos… temos convites para oferecer!
Temos 80 convites* para oferecer aos nossos Distribuidores!! Não perca tempo e reserve já o seu! Ligue para o Departamento de Relações Públicas ou envie um email para: drpo@herbalife.com.
Clique aqui para consultar o flyer.
terça-feira, 13 de abril de 2010
Refeições práticas e leves na hora do jantar
Depois de um dia logo, chegar em casa exausta e ainda tem que pilotar o fogão para preparar o jantar às vezes pode ser um sacrifício. E haja imaginação para preparar algo saudável e que não engorde, certo? Então conte com as opções elaboradas pela consultoria nutricional Patrícia Bertolucci, de São Paulo, para satisfazer o apetite sem prejudicar o sono ou arrastar o ponteiro da balança para cima. E com direito à sobremesa!
sexta-feira, 26 de março de 2010
Já experimentou a Refeição Ideal?
É DELICIOSA, NUTRITIVA, PRÁTICA E ECONÓMICA.
NÃO ACREDITA? ORA VEJA!
- DELICIOSA - 6 sabores à escolha e "1001 maneiras" de fazer cada um deles.
- NUTRITIVA - Contém 114 nutrientes.
- PRÁTICA - 15 segundos a confeccionar em qualquer local.
- ECONÓMICA - Apenas € 1,50. (Pequeno-almoço, Almoço ou Jantar).
DE QUE ESTÁ À ESPERA?
Saiba como pode desfrutar desta fantástica refeição, ligue sem demora para 918787632
VAI FICAR SURPREENDIDO(A)!!
Também pode experimentar a Refeição Ideal em forma de barra.
NÃO ACREDITA? ORA VEJA!
- DELICIOSA - 6 sabores à escolha e "1001 maneiras" de fazer cada um deles.
- NUTRITIVA - Contém 114 nutrientes.
- PRÁTICA - 15 segundos a confeccionar em qualquer local.
- ECONÓMICA - Apenas € 1,50. (Pequeno-almoço, Almoço ou Jantar).
DE QUE ESTÁ À ESPERA?
Saiba como pode desfrutar desta fantástica refeição, ligue sem demora para 918787632
VAI FICAR SURPREENDIDO(A)!!
Também pode experimentar a Refeição Ideal em forma de barra.
terça-feira, 23 de março de 2010
Razões para dormir e despertar cedo
Das 21 23:00: É o horário em que o corpo realiza actividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.
Geralmente a esta hora as mamãs realizam actividades tais como limpar a cozinha, monitorar que tudo esteja pronto para a actividade do dia seguinte, etc., actividades que causam falta de relaxamento o que gera um efeito negativo para a saúde.
Geralmente a esta hora as mamãs realizam actividades tais como limpar a cozinha, monitorar que tudo esteja pronto para a actividade do dia seguinte, etc., actividades que causam falta de relaxamento o que gera um efeito negativo para a saúde.
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
Diabetes custa mil milhões de euros
O tratamento dos 900 mil diabéticos, dos 20 aos 80 anos, custa ao Estado português mil milhões de euros por ano, dos quais 400 milhões de euros representam o custo dos internamentos hospitalares e 109 milhões de euros se destinam à comparticipação de medicamentos pelo Serviço Nacional de Saúde. Esta despesa representa sete por cento do total da despesa em saúde e 0,7 por cento do Produto Interno Bruto (PIB).
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